21 TITIK-TITIK BEKAM NABI

1. Ummu Mughits (Pusat penyakit, di puncak kepala agak kebelakang, 2/3 bagian depan). Merupakan titik 
    bekam sakit kepala, titik bekam vertigo, migren. Dan Juga Titik Bekam diabetes menurut dr. Aljufrie, yaitu       titik merangsang pangkreas.

2. Hammah (di kepala bagian depan)

3. Yafukh (titik di tengah kepala, pertemuan tulang tengkorak depan dan belakang)

4. Naqroh ( leher bagian belakang, tulang 1-7, dari batas rambut hingga ke tulang 7)

5. Qomahduwah (bagian belakang kepala)

6. Akhda’ain (di kanan kiri leher)

7. Kahil (di tonjolan belakang nomer 7, antara bahu kanan dan kiri setinggi pundak)

8. Munkib (antara bahu dan lengan atas)

9. Dzuqn (di dagu, kanan, kiri, bawah atau sekitar janggut)

10. Udzun (di belakang telinga)

11. Tsadyu (di bawah payudara)

12. Qithon ( di punggung bagian bawah). Titik Bekam Wasir

13. Asfalas Shodr (bawah dada kiri dan kanan). Titik Bekam jantung

14. Wirk (di pangkal paha, bagian bawah belakang tulang pinggul)

15. Maq’idah (di pantat, di bagian paling menunjol ketika duduk)

16. Rukbah (kanan kiri atau atas lutut)

17. Fakhd (di paha di batang tulang femur)

18. Saaq (Tungkai bawah, antara lutut dan pergelangan kaki)

19. Rusygh (terletak antara lengan bawah dengan telapak tangan)

20. Zhohrul Qodam (terletak di punggung kaki/Titik bekam asam urat)

21. Iltiwa’ (di bawah mata kaki bagian dalam).

Selepas selesai bekam ??

1. Tidur sebentar akan lebih baik lagi untuk proses pemulihan tubuh 

2. Tidak boleh untuk melakukan hubungan seksual sehari sebelum dan setelah rawatan bekam.

3. Digalakkan minum air suam setelah bekam 

4. Untuk makan, sebaiknya makan 1 jam setelah bekam 

5. Hindarilah makan makanan yang mengandungi asam dan pedas

6. Untuk mandi, sebaiknya mandi 2 jam setelah bekam dan jangan terlalu kasar dibahagian yang telah di bekam. Guna air suam untuk mempercepatkan proses pemulihan. 

7. Bekas bekam akan menghilang kurang lebih 3 hari sampai 1 minggu setelah rawatan bekam 

Mengapakah darah kotor perlu dikeluarkan melalui kaedah bekam dan apakah kandungan darah kotor tersebut?

Secara saintifik dalam ilmu perubatan moden penyakit di dalam tubuh berpunca dari
makanan yang telah melebihi kadar yang seimbang. Makanan ini pula akan dicernakan di 
dalam perut. Kapilari-kapilari dari perut pula akan menyerap zat-zat yang berguna dan menjadi nutrien dalam darah. Sisa-sisa dari proses pencernaan pula akan dibuang dari tubuh badan sebagai najis,air kencing dan perpeluhan dari seluruh tubuh badan. Darah yang mengandungi nutrien pula akan mengalir melalui semua organ-organ dalam tubuh badan seperti hati,paru-paru,jantung,kelenjar-kelenjar,otak,organ pencernaan,ginjal,organ pembiakan dan lain-lain lagi di dalam tubuh badan manusia.

Darah juga akan mengambil bahan-bahan buangan seperti toksik, lemak dan kolesterol, sel-sel mati dan sebagainya dalam darah dan terus diangkut ke paru-paru,ginjal dan kulit untuk dikeluarkan dari tubuh badan manusia. Kegagalan pengeluaran bahan buangan dari darah melalui sistem perpeluhan, akan menyebabkan darah yang bertoksik terperangkap 3mm hingga 4mm di bawah permukaan kulit di seluruh badan manusia. Inilah yang akan menyebabkan sistem dan fungsi-fungsi organ terganggu apabila terdapat timbunan bahan buangan dan ia menghalang kelancaran aliran darah untuk menjadi pelincir kepada organ. Konsep adalah sama seperti kita servis kenderaan dengan menukar minyak pelincir setiap 3 bulan.

CARA PERSEDIAAN BERBEKAM

Bagaimana persediaan sebelum berbekam ?

1. Hendaklah berpuasa sekurang-kurangnya 2 jam sebelum berbekam.

2. Mandi terlebih dahulu.

3. Warm up.

Semasa berbekam ?

1. Tidak tidur semasa berbekam.

2. Hendaklah di dalam keadaan tenang dan santai.

Selepas berbekam ?

1. Makan satu jam selepas bekam.

2. Tidak minum ais dan makan makanan laut selama 2 ke 3 hari.

3. Tidak melakukan hubungan seks sebelum 48 jam selepas bekam.

4. Mandi hanya selepas 3 jam.

5. Banyakkan minum air putih untuk proses penyingkiran toksik secara optimum.

Kesan pemulihan selepas berbekam ?

Kesan pemulihan selepas berbekam?

1. Badan terasa lesu bergantung kepada badan seseorang 

     ( synchronizing)

2. Lenguh-lenguh otot di tempat bekam – sehari akan pulih         biasanya.

3. Lebam di tempat bekam – kesan biasa jika darah kotor           masih belum habis dikeluarkan. Ia akan mengambil masa 4 hari untuk hilang kesan lebam.

4. Badan akan terasa ringan.

5. Mudah bangun pagi.

ORANG YANG TIDAK BOLEH DIBEKAM

Orang yang tidak boleh dibekam :

1. Orang tua yang sakit parah dan tanpa upaya

2. Pada kulit-kulit yang berkudis dan berpenyakit

3. Pada perut mereka yang baru habis makan 
     (makanan berat)

4. Pada perut ibu yang mengandung


5. Orang yang terlalu lapar

6. Ibu yang habis melahirkan

7. Wanita yang sedang haid

8. Orang yang sakit gemetaran di wajah dan kakinya

9. Orang yang lemah liver dan perutnya

10. Orang yang radang usus

Bekam Didada Untuk Masalah Jantung

Jantung yang tersumbat akan menyukarkan pernafasan ,terasa dada dihimpit dan sempit,cepat letih dan mengah serta muka akan kelihatan agak pucat dan sejuk.Berbekam didada dapat memberikan peluang kepada pesakit jantung untuk terus kekal sihat dan aktif.Ini dapat memudahkan anda bernafas dan rasa penat dapat diatasi.

STROKE adalah suatu penyakit defisit neurologis akut yang disebabkan oleh gangguan pembuluh darah otak yang terjadi secara mendadak dan dapat menimbulkan cacat atau kematian.

Secara umum, stroke digunakan sebagai sinonim
Cerebro Vascular Disease (CVD) dan kurikulum Inti Pendidikan Dokter di Indonesia (KIPDI) mengistilahkan stroke sebagai penyakit akibat gangguan peredaran darah otak (GPDO).Stroke atau gangguan aliran darah di otak disebut juga sebagai serangan otak (brain attack) merupakan penyebab cacat.

Selain mengamalkan gaya hidup yang sihat baik darisegi kerohanian dan jasmani,melakukan terapi bekam juga boleh menghindarkan diri kita dari terkena serangan stroke.

Cegah sebelum kena kerana berbekam adalah satu kaedah pencegahan daripada terkena penyakit2 kronik yang bersangkutan dengan sistem kardiovaskular kita.Sebagai pengamal terapi bekam,sy mengesyorkan kite mengamalkan berbekam sekurang2nya sebulan sekali..InsyaAllah ikhtiar kita untuk memperoleh kesihatan yang berterusan.Penyakit datang dari Allah SWT dan penyembuhan mutlak hanya dariNya..

"SAKIT KEPALA"

"SAKIT KEPALA"

Sakit kepala adalah satu gejala penyakit yg biasa dihidapi oleh manusia. Jenis sakit kepala yg biasa terjadi ialah akibat tekaan, ketegangan, dan mengejar hidup serba mewah.

Sakit kepala jenis migraine adalah teruk, dan penting terjadi secara berkala. Ia biasanya dikaitkan dengan loya, muntah2, pening, mulut kering perubahan suhu badan, perubahan fungsi organ pencernaan dan perubahan perangai. Ia biasanya datang sebagai gerak balas yg terlambat terhadap tekanan jiwa dan emosi. Belajar mengamal hidup tenang dan tidak tergesa gesa biasanya satu rawatan baik untuk pesakit migraine. Sekarang ubat yg melega gejala2 dalam banyak hal boleh didapati.

Penyakit2 yg mengakibat demam dan menghasilan toksin sering menyebab sakit kepala. Tekanan darah yg tinggi kadangkala berkaitan dgn jenis sakit kepala yg berdenyut denyut menjadikan lebih nyata sejam atau dua setengah terjaga daripada tidur. Apabila tumor otak menegangkan tisu dan salur di sekitar otak, sakit kepala yg teruk terjadi. Mata penat dan infeksi sinus juga dpt mengakibat rasa sakit di dlm kepala.

Berbekam di bahagian point point kepala dan sekitarnya In Shaa Allah akan menghilangkan kesakitan yg melampau pada kepala dan mendamaikan jiwa, minda dan badan.

KAEDAH BEKAM SUNNAH

1. Dikenali sebagai bekam sunnah / al hijamah dari kaedah ini adalah SUNNAH .

2. Umat Islam dianjurkan merasai bekam sunnah ini sekurang-kurangnya sekali seumur hidup.

3. Bagi orang sihat dianjurkan menerima rawatan vekam sunnah ini sebelum sekali dan bagi orang        berpenyakit 2 minggu sekali.

4. Mampu menyembuhkan hampir 93 jenis  penyakit kritikal

5. Jarum yang digunakan perlu pakai buang dan setiap pelanggan akan diperuntukian satu jarum baru

6. Proses sedutan darah akan dilakukan sebanyak 2x bagi memaksimumkan pengeluaran darah kotor.

7. Diakhir rawatan bekam, kawasan yang telah dibekam akan disapu dengan minyak untuk memaksimumkan

8. Semua cawan bekam yang sudah digunakan akan dibasuh dengan teliti dan ceremat dengan menggunakan secair Dettol bagi proses STERIL/ NYAHKUMAN .

BEKAM @ AL-HIJAMAH

Aku tidak berjalan di depan sekumpulan malaikat pun malam ketika aku di Isro'kan, kecuali mereka berkata, "Wahai Muhamad, galakkan umatmu berbekam". Sejarah pertama kaedah pembersihan darah ialah pelepasan darah yang diamalkan pada zaman Mesir purba Penusuk dan cawan yang digunakan telah dijumpai dalam bilik rahsia. Cawan biasanya diperbuat daripada tanduk lembu dengan tebukan lubang diujung yang tirus melaluinya darah disedut keluar.

Kaedah bekam melalui arteri, vena, kulit dan perlintahan. "Sesungguhnya Allah telah menciptakan ubat untuk setiap penyakit, maka berubatlah kalian,tetapi jangan berubat dengan sesuatu yang diharamkan.

Hukum Bekam Di Bulan Puasa

Hukumnya : 

Tidak batal puasa kerana yang membatalkan adalah yang masuk ke tubuh melalui saluran terbuka hingga ke perut dan bukannya ‘yang keluar' dari tubuh. (As-Siyam Muhdathatuhu wa hawadithuhu, Dr Muhd ‘Uqlah, hlm 215). 

Manakala pandangan pembatalan puasa dengan berbekam yang berdalil hadith riwayat Abu Daud dan Ibn Majah dengan sanad sohih menurut Imam An-Nawawi, ia telah dipinda (nasakh) dengan hadith dari Ibn Abbas yang menyebut Nabi SAW berbekam dalam keadaan baginda berpuasa. (Riwayat Al-Bukari, 3/43) kerana hadith dari Ibn Abbas ini berlaku tatkala Haji Wida' dan terkemudian dari hadith yang menyebut batal kerana bekam. (Tasysir al-Fiqh, Qaradawi, hlm 90). Malah ini juga padangan majority mazhab kecuali Hanbali. ( Bidayatul Mujtahid, 1/247) 

titik bekam kolesterol

MENGAPA HARUS BERBEKAM?

Selepas 3 bulan, sel darah merah di dalam tubuh kita akan mati. Ia mengandungi lebihan asid urik, urea, toksin dan sel darah merah yang rosak. Sel darah kotor ini akan berkumpul di lapisan bawah kulit sebelum dikumuhkan. Sel darah ini akan digantikan dengan sel darah merah yang baru. Darah yang baru mengandungi oksigen dan nutrien yang diperlukan oleh sel tubuh. Sel darah yang rosak (darah kotor) yang gagal dikumuhkan dan masih hadir dalam sistem aliran darah menyebabkan faktor utama yang mengakibatkan kapilari tersekat dan tersumbat, kesannya akan menganggu pelbagai sistem badan dan menyebabkan kegagalan sistem limfa, ginjal dan hati tidak berfungsi dengan sempurna yang akhirnya akan menyebabkan pelbagai penyakit kronik. Gejala awal yang dapat dirasai oleh tubuh badan ialah badan terasa lesu, letih, kebas kaki dan tangan, pening, cepat marah, cepat bosan, murung, mudah mengantuk dan mudah pitam. "Dengan ringkasan diatas, dapatlah disimpulkan keharusan berbekam kepada kita yang mana ia dapat mencegah tubuh badan kita daripada menjurus kepada penyakit-penyakit yang lebih kronik seperti diabetes (kencing manis), darah tinggi, migrain dan sebagainya." Adalah menjadi tanggungjawab kepada kita untuk memastikan tubuh badan kita sentiasa sihat wal afiat dengan cara berusaha mencegah dan berdoa kepada Allah agar diberikan kesihatan supaya mudah beribadat kepadanya. Insya'Allah...

Nabi Muhammad SAW pernah bersabda: "Barangsiapa berbekam pasti mendapat rahmat dari Allah SWT" (Riwayat Ahmad dan Tabrani dari Samurah R.A)

Menyembuhkan lebih 100 penyakit melalui titik

Bekam dapat menyembuhkan lebih 100 penyakit melalui titik berikut:

-Titik Bekam Meridian

-Titik Bekam Dada

-Titik Bekam Perut

-Titik Bekam Punggung

-Titik Bekam Kepala

-Titik Bekam Nabi (Ummu Mughits, Hammahm, Yafukh, Naqroh, Qomahduwah, Akhda’ain,
  Kahil, Munkib, Dzuqn, Udzun, Tsadyu, Qithon
  Asfalas Shodr, Wirk, Maq’idah, Rukbah, Fakhd, Saaq, Rusygh, Zhohrul Qodam, Iltiwa’ dan Bainal
  Katifain)

MANFAAT BEKAM KAKI

1. Melenturkan otot yang tegang di kaki

2. Menghilangkan pegal linu kaki

3. Mengatasi kaki bengkak

4. Membuang zat purin dalam darah di kaki

5. Mengubati gout

6. Membantu penyembuhan sumbatan peredaran darah pada penderita stok.

7. Membuang toksik-toksik yang ada di bahagian kaki

8.Menghilangkan sakit di telapak kaki

TAHUKAH ANDA ?

Larangan bekam untuk ?

Wanita ketika haid, mengandung dan pesakit kanser serta orang yang terlalu uzur.

Fungsi bekam untuk ?

Mengeluarkan darah kotor dan angin kotor yang bertambah setiap hari sewaktu kita makan, udara yang kotor dan tekanan akibat kerja dan kehidupan.


Dari Abu Hurairah yang berkata, Rasullullah s.a.w bersabda :

"Barangsiapa berbekam pada tanggal 17,19,21 maka itu akan menyembuhkan semua penyakit"

BERBEKAM

Antara kebaikan berbekam adalah:-

• Membantu menghilangkan pening dan migrain.
• Membantu membuang angin dalam badan, melegakan pernafasan dan sistem perkumuhan.
• Membantu memecahkan lemak, peluh dan melegakan demam.
• Membantu memulihkan ketegangan urat leher, belikat, pinggang dan urat sendi di kaki.
• Membantu mencegah kebas kaki dan membantu meredakan serangan angin ahmar.
• Mengeluarkan darah toksik dan melancarkan peredaran darah tersumbat.
• Membantu meringankan tubuh. Darah kotor terkumpul di bawah permukaan kulit menyebabkan rasa berat dan malas.
• Membantu menajamkan penglihatan. Peredaran darah ke mata yang tersumbat menyebabkan penglihatan kabur.
• Dikatakan dapat merawat pelbagai penyakit. Dianggarkan sebanyak 72 jenis penyakit dapat disembuhkan seperti ketegangan urat, darah tinggi, jantung, kolesterol, masuk angin, migrain, sakit mata, angin ahmar, sakit gigi, jerawat, sembelit, tekanan dan buah pinggang.

BEKAM UNTUK RAWATAN SIHIR/SAKA

Bagi mereka yang mengalami sihir/saka disyorkan anda berbekam seminggu sekali selama 3x sesi sebanyak 18 point untuk sekali bekam bagi mendapat kesembuhan yang maksimum.

Jin/syaitan memang bergerak dalam darah manusia dan mendiami sendi-sendi tertentu,bila berbekam darah,makhluk-makhluk tersebut akan terus ditarik keluar bersama darah kotor,selalunya darah gangguan jin ini berbentuk bertali dan pesakit akan rasa panas memijar pada point yang telah dibekam serta badan akan rasa menggigil sedikit.

GASTRIK & ANGIN

GASTRIK & ANGIN

Bagi yang mempunyai masalah gastrik dan angin berbekam adalah salah satu cara rawatan yang boleh dibuat.

berbekam di kawasan berlakang badan seperti 12 point bekam stress + bekam angin di kawasan hadapan perut.

Berbekam sebanyak 2kali sebulan membantu menstabilkan darah dan mengeluarkan angin di dalam badan.

elakkan proses food lebihkan sayur dan amalkan minum yakut.

Yakut dapat melawan bekteria yang tidak diperlukan dalam tubuh badan dan melawaskan system pembuangan

Manfaat Berbekam

Manfaat Berbekam :

1. Mengeluarkan Darah yang Kotor

2. Menambah Daya Tahan tubuh

3. Menambah Kemampuan Berfikir

4. Meringankan Otot yang kaku

5. Menajamkan Penglihatan

Epidemiologi, Etiologi, Patologi, Patofisiologi, dan Gejala

Bekam untuk rawatan Jerawat

Bekam untuk rawatan Jerawat

Bekam adalah cara tradisonal yang digunakan bagi membuang darah yang kotor di lapisan kulit yang kerandangan akibat jerawat.Bekam Juga Membolehkan darah yang baru berada dikulit bagi memulihkan system dermis,yang rosak.Bau Badan dapat dikurangkan kerana darah kotor sudah dibuang,

Nasi ,Nanah,Mata jerawat dapat dibuang dengan kaedah bekam membuatkan hampir kesemua kerandangan ditarik keluar dari tubuh badan.

PENYAKIT YANG BOLEH DISEMBUHKAN OLEH KAEDAH BEKAM

76 PENYAKIT YANG BOLEH DISEMBUHKAN OLEH KAEDAH BEKAM

1) Kegemukan
2) Penyakit kaki gajah
3) Sakit pinggang
4) Sakit perut
5) Sembelit
6) Gangguan jantung
7) Radang perut
8) Alergi makanan
9) Sengal tulang
10) Sesak nafas
11) Asma
12) Insomnia
13) Cirit birit
14) Kejang otot
15) Kencing manis
16) Gangguan pundi
17) Menggigil
18) Kencing malam
19) Tonsil
20) Gatal-gatal
21) Radang usus besar
22) Stress
23) Gangguan pundi hempedu
24) Pusingan haid tidak teratur
25) Masalah Ginjal
26) Tekanan darah tinggi
27) Sakit lutut dan sendi
28) Sakit kaki
29) Sakit tulang belakang
30) Gangguan jiwa
31) Stroke
32) Gout
33) Rematoid
34) Bisul
35) Kurang imun
36) Sinus
37) Sakit kawasan perut
38) Gangguan rusuk
39) Buasir
40) Mandul
41) Kuat tidur
42) Membaiki peredaran darah
43) Pembuluh darah sempit/sumbat
44) Sakit punggung
45) Badan kurus
46) Membuang tabiat merokok
47) Sakit bahu/tengkuk
48) Pekak
49) Jangkitan kuman
50) Kurang daya ingatan
51) Kurang fokus
52) Sakit punggung
53) Gangguan pundi
54) Kaki semut-semut
55) Salah urat
56) Lumpuh menyeluruh
57) Lemah syahwat dan masalah prostat
58) Pening kerana gangguan haid
59) Sakit paha dan tapak kaki
60) Sejuk tapak kaki
61) Tegang/gelisah
62) Tumor otak
63) Lutut yang kaku
64) Gangguan pankreas
65) Kejang-kejang
66) Bisu
67) Penyakit mata
68) Berhenti haid
69) Bengkak testis
70) Tekanan darah rendah
71) Penyakit rahim
72) Keputihan
73) Masalah kesuburan
74) Batuk kronik dan penyakit paru-paru
75) Sihir
76) Saka

6 Bahaya Bekam Untuk Ibu Hamil dan Janin

PERKONGSIAN BERSAMA :) 

________________________________________________________________________________

http://hamil.co.id/kehamilan/kesehatan-bumil/bahaya-bekam-untuk-ibu-hamil

AMALAN BERBEKAM MAMPU MENGATASI MASALAH SENGGUGUT

AMALAN BERBEKAM MAMPU MENGATASI MASALAH SENGGUGUT

Boleh dikatakan 90% wanita mengalami sakit ketika haid atau nama lainnya senggugut,dimana darah haid turun dengan pergerakan yang kurang lancar atau tersekat-sekat.Sakit ketika haid ini secara tak langsung menjejaskan emosi wanita sehingga menjadikan mereka moody dan panas baran.Untuk mengatasi masalah ini,para wanita disyorkan untuk melakukan al hijamah / berbekam sebulan sekali secara konsisten,insya-Allah darah haid anda turun dengan lancar dan tidak berlaku senggugut lagi. 

Jenis alatan BEKAM !!!

1.  ALAT BEKAM JENAMA ABC 6PCS

Cawan bekam / mangkuk bekam semudah ABC

• Satu kotak berjenama ABC mengandungi 6pcs dengan 6 size. Untuk makluman anda pakej ini tidak mengandungi rod plastik bermagnet bagi teknik bekam magnet.
• Jenama yang tersohor dan paling mendapat sambutan dalam classnya. (ekonomi class)
• Mudah murah dan tahan lasak.

2. BEKAM JENAMA ABC 12PCS 

Alat bekam / mangkuk bekam

• Satu kotak mengandungi 12pcs dengan 6 size. (3 size ada magnet,bermakna anda akan mendapat 6 batang rod plastik bermagnet, bekam magnet adalah teknik bekam cina seperti juga bekam angin biasa cuma diletakkan magnet atau teknik bekam elektromagnet)
• Jenama yang tersohor dan termasyur dalam classnya dan paling banyak permintaan dari pembekam di Malaysia.
• Disertakan magnet di 3size cup besar untuk kombinasi terapi angin dan bekam magnet.
• Mudah murah dan tahan lasak.

 3. BEKAM JENAMA ABC 24 PCS  (Limited Edition)

• Satu kotak mengandungi 24pcs dengan 12 size. (6 size ada magnet,bermakna anda akan mendapat 12 batang rod plastik bermagnet, dengan quantiti cup yang banyak anda boleh buat bekam angin sendiri, bekam magnet adalah teknik bekam cina seperti juga bekam angin biasa cuma diletakkan magnet atau teknik bekam elektromagnet)
• Ada satu pam bersize besar di dalam setiap kotak, berbanding jenis 12pcs pamnya kecil sedikit, pam besar sangat sesuai diguna kalau anda aktif berbekam, kurang lengohlah sikit tangannya. 
• Jenama yang tersohor dan termasyur dalam classnya (ekonomi class) dan paling banyak permintaan dari pembekam di Malaysia, S'pore , Brunei hingga Australia.
• Disertakan magnet di 6size cup besar untuk kombinasi terapi angin dan bekam magnet.
• Mudah diguna murah harganya dan tahan lasak kalau cermat pakai. 
• Materialnya dibuat dari plastik yang transparent, tidak sesuai dibasuh dengan air panas, anda boleh menggunakan air bancuhan clorox untuk membasmi kuman,.
• Pencucian dengan dettol dalam tempoh waktu yang lama dan kerap akan memudarkan kejernihan cup jadi jika anda mahu menggunakan dettol saya nasihatkan jangan terlalu lama.
• Ketahanan dan tempoh solehiyyah cup adalah mengikut penjagaan dan kecermatan anda sendiri, jagalah dengan elok dan sayangilah cup bekam anda sebagai wasilah mengamalkan sunnah nabi s.a.w  :)

Tulang belakang yang menyokong badan kita mempunyai 33 tulang vertebrae berasingan yang dipisahkan oleh pelapik kartilej bolehsuai yang dipanggil  ‘disc’ atau piring. Ia dikelilingi dan disulami dengan ligamen, otot, dan saraf.

Duduk mebengkukkan badan akan mengakibatkan tulang berlakang mudah menjadi melengkung dalam jangka masa yang lama.Tulang anda tidak kuat pada umur semakin meningkat disebabkan zat tulang berkurangan

Lakukan senaman ringkat dan duduk dalam keadaan tegak kan badan

1)Tarik nafaz berberapa kali dan hembus dengan laju membolehkan jantung anda mendapat udara yang diperlukan oleh badan seterlah penat berkerja

2)Rengangkan leher dengan memusingkan kepala kiri dan kanan.

3)Berdiri dengan cara berdiri diatas tumit kaki selama berberapa minit.

4)Bengkuk kan badan 90darjah

5)Memegang berbola untuk senaman jari


KAEDAH BERBEKAM BANTU MEMBUATKAN BADAN SEGAR DAN MELANCARKAN ALIRAN DARAH

Bila Waktu Terbaik Ye????

Hari Terbaik untuk berBEKAM adalah 17. 19 dan 21 bulan Hijriah. ( HR Abu Hurairah RA)


1. Dari Abu Hurairah radhiallaahu ‘anhu, Rasulullah SAW bersabda: “Barangsiapa berbekam pada hari ke-17, 19 dan 21 (tahun Hijriyah), maka ia akan sembuh dari segala macam penyakit.” (Shahih Sunan Abu Dawud, II/732, karya Imam al-Albani)

2. Dari Abdullah bin Mas’ud radhiallaahu ‘anhu, Rasulullah SAW bersabda: “ Sesungguhnya sebaik-baik bekam yang kalian lakukan adalah hari ke-17, ke-19, dan pada hari ke-21.” (Shahih Sunan at-Tirmidzi, Syaikh al-Albani (II/204))

3. Dari Anas bin Malik radhiallaahu ‘anhu, dia bercerita: ” Rasulullah Shallallaahu ‘alaihi wasallam biasa berbekam di bagian urat merih (jugular vein) dan punggung. Ia biasa berbekam pada hari ke-17, ke-19, dan ke-21.” (HR, Tirmidzi, Abu Dawud, Ibnu Majah, Ahmad, sanad shahih)

4. Dari Ibnu Abbas RA, ia berkata: “Rasulullah Shallallaahu ‘alaihi wasallam bersabda: ‘Berbekamlah pada hari ke-17 dan ke-21, sehingga darah tidak akan mengalami hipertensi yang dapat membunuh kalian’.” (Kitab Kasyful Astaar ‘an Zawaa-idil Bazar, karya al-Haitsami (III/388))

5. Telah menceritakan kepada kami Muhammad bin Ya’quub[9] : Telah menceritakan kepada kami Ahmad bin ‘Abdil-Hamiid Al-Haaritsiy[10] : Telah menceritakan kepada kami Husain bin ‘Aliy Al-Ju’fiy[11], dari Hamzah Az-Zayyaat[12], dari Abaan bin Shaalih[13], dari Anas, ia berkata : Telah bersabda Rasulullah shallallaahu ‘alaihi wa sallam : “Berbekamlah pada tanggal 15, 17, 19, atau 21. Jangan sampai darahmu bergolak “ [Al-Amaaliy, no. 331].

PENYAKIT YANG BOLEH DISEMBUHKAN ???

76 PENYAKIT YANG BOLEH DISEMBUHKAN OLEH KAEDAH BEKAM 

 1) Kegemukan
2) Penyakit kaki gajah
3) Sakit pinggang
4) Sakit perut
5) Sembelit
6) Gangguan jantung
7) Radang perut
8) Alergi makanan
9) Sengal tulang
10) Sesak nafas
11) Asma
12) Insomnia
13) Cirit birit
14) Kejang otot
15) Kencing manis
16) Gangguan pundi
17) Menggigil
18) Kencing malam
19) Tonsil
20) Gatal-gatal
21) Radang usus besar
22) Stress
23) Gangguan pundi hempedu
24) Pusingan haid tidak teratur
25) Masalah Ginjal
26) Tekanan darah tinggi
27) Sakit lutut dan sendi
28) Sakit kaki
29) Sakit tulang belakang
30) Gangguan jiwa
31) Stroke
32) Gout
33) Rematoid
34) Bisul
35) Kurang imun
36) Sinus
37) Sakit kawasan perut
38) Gangguan rusuk
39) Buasir
40) Mandul
41) Kuat tidur
42) Membaiki peredaran darah
43) Pembuluh darah sempit/sumbat
44) Sakit punggung
45) Badan kurus
46) Membuang tabiat merokok
47) Sakit bahu/tengkuk
48) Pekak
49) Jangkitan kuman
50) Kurang daya ingatan
51) Kurang fokus
52) Sakit punggung
53) Gangguan pundi
54) Kaki semut-semut
55) Salah urat
56) Lumpuh menyeluruh
57) Lemah syahwat dan masalah prostat
58) Pening kerana gangguan haid
59) Sakit paha dan tapak kaki
60) Sejuk tapak kaki
61) Tegang/gelisah
62) Tumor otak
63) Lutut yang kaku
64) Gangguan pankreas
65) Kejang-kejang
66) Bisu
67) Penyakit mata
68) Berhenti haid
69) Bengkak testis
70) Tekanan darah rendah
71) Penyakit rahim
72) Keputihan
73) Masalah kesuburan
74) Batuk kronik dan penyakit paru-paru
75) Sihir
76) Saka